Há uma coisa que eu faço muito; eu acho. Mas não penso apenas, penso também muito. Ou como outras pessoas o chamam: pensar demais.
Pensar demais: pense em (algo) demais ou por muito tempo.
E eu faço isso o tempo todo, tornou-se um hábito.
E tenho a certeza que isso também acontece contigo!
Por exemplo: quando você está prestes a dizer algo, você pensar demais ou não diz nada ou repensa a sua frase.
E depois deixamos-nos de pensar, uma vez mais, em como pensámos demasiado nisso petit momento e queremos parar, mas simplesmente não podemos, porque queremos ter uma boa aparência na frente das pessoas, agir direito, e ser a garota ou cara perfeito.
Acho isso uma treta.
E penso que pensar demasiado é uma treta, mas continuo a fazê-lo.
Felizmente, tenho notado ao longo dos anos.
“Droga, você está pensando demais dessa maneira.”
E agora, sempre que recebo o urgência para pensar demais, Eu apenas shout o que quer que esteja em minha mente!
Sim. Não. NÃO, OBRIGADO. QUERO CHOCOLATE. NÃO QUERO SAIR. NÃO ESTOU BEM. NÃO QUERO FALAR CONSIGO.
É muito divertido.
Em primeiro lugar, porque as pessoas medo quando o fizeres.
E em segundo lugar, ser abrupto, e fazer as coisas inesperadamente, dá-lhe tanta liberdade, faz você se sentir bem.
Não só você fazendo e dizendo coisas do jeito que você quer, a maneira real que você quer!
Mas também é saudável!
Outra coisa que realmente me ajudou ao longo do caminho, é sendo claro comigo mesmo.
Ou se eu estiver em uma situação em que estou estressado ou um evento que está me estressando, Eu apenas tome um momento, pausa, e pense o que eu pode fazer (o que eu posso realmente controlar), e o que eu não pode.
Assim que terminar de analisar as opções que tenho, quase todas as vezes a única coisa real que posso controlar é como me sinto.
Como vou entender o que me está a acontecer?
Vou ficar stressada? Ansioso? Calma? Zangado?
Eu realmente não tenho que explicar isso, é um simples escolha, como você vai aceitar isso?
…
Espero sinceramente que um dia todos possamos aprender a não pensar demasiado, acredito realmente que isso resolveria a maioria dos nossos problemas.
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Recomendação do livro de hoje:
Este livro é uma leitura obrigatória. É engraçado, directo e inteligente. Às vezes, é hora de não dar um único f * ck! Acredite ou não, este livro me ensinou a me libertar, ter um pouco mais de esperança e fazer as coisas do meu jeito; e parar de pensar demais. É um passeio divertido (ler) e você vai aprender a maneira perfeita de não dar um f*ck.
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Obrigado por ler amigos, eu gosto de fazer isso. 🙂
Amor,
Val
